校园内，“微马”赛事激情澎湃，同学们在跑道上竞相追逐；体育馆内，排球训练热火朝天，球场上同学们矫健的身影此起彼伏；操场上，拔河比赛声势浩大，团队间齐心协力共展风采……记者日前探访石家庄市第十五中学，尽管正值冬日，校园内依旧“热力四射”，各类体育活动蓬勃开展，洋溢着蓬勃的青春活力与浓厚的运动氛围。

　　校园体育活力四溢

　　运动风采时时展现

　　12月18日16时，随着发令枪响，校园“微马”在市第十五中学拉开帷幕。跑道上，参赛学生身着统一校服，同枪起跑，展示着速度与激情。每位参赛同学都努力奔跑，坚持着每一步的跨越。他们相互鼓励，用眼神传递着“不放弃”的信念，这不仅是对体力的考验，更是对意志的磨砺。

　　“加油！加油！”赛场之外，观赛的学生们热情高涨，齐声为参赛选手呐喊助威，声音此起彼伏。跑道旁，摄影社团的同学们手持相机，捕捉着每一个精彩瞬间，快门声此起彼伏，记录下同学们奔跑时的英姿，定格了青春最美好的模样。呼吸声、呐喊声、快门声，还有偶尔传来的欢笑声，交织在一起，共同编织成一首属于青春的“交响乐”。

　　“从学校操场跑出后，同学们会逆时针绕学校环路跑3圈，整个路线设计既考虑了安全性，又兼顾了观赏性，总共约为5公里。”体育教研组组长张兴华向记者详细介绍着赛事安排。为了确保参赛学生的安全，让每一位同学都能安心享受运动的乐趣，学校做了充分的准备。沿途不仅设置了补给站，提供水、能量棒等补给品，还配备了专业的医疗站，随时准备为可能出现身体不适的选手，提供及时的医疗援助。

　　知道学校要举办“微马”，高二（20）班李诗雯早早就开始准备了，近两周来，每天放学后她都和同学们一起在操场上练习跑步。“这次‘微马’对我来说，不仅仅是一场比赛，更是一次自我挑战和超越的机会。”

　　此次校园“微马”是市第十五中学“冬三月”系列体育活动的一项。为激发学生的运动热情，提升学生身体素质，学校精心策划了一系列丰富多彩的体育活动，通过多样化的运动形式，让每一位学生都能在冬季这个较为“沉寂”的季节里动起来，感受到运动的魅力与乐趣。

　　“冬三月”系列活动不仅仅局限于跑步，它还包括了跑操比赛、广播体操比赛、冬季拔河比赛、羽毛球友谊赛、跳大绳等多个项目。这些活动覆盖了不同类型的体育运动，巧妙地结合了竞技性与趣味性，确保每位学生都能在其中找到适合自己的项目，积极参与，享受运动带来的快乐。

　　“我们希望通过校园体育活动，让同学们感受到运动的快乐，培养他们的团队精神、竞争意识和抗压能力。”张兴华说，学生们在运动中学会自我挑战，不断突破自己的极限，这种精神将伴随他们一生，成为他们未来面对困难和挑战时的强大动力。

　　竞技体育硕果累累

　　特色项目闪耀校园

　　“同学们，注意保持队形，传球要准确到位！”“扣球时要发力果断，注意控制好球的落点！”走进学校体育馆3楼的排球馆，体育教师王晋辉正带领着同学们进行着排球日常训练。

　　作为河北省体育项目传统校，市第十五中学在排球领域有着辉煌的战绩和深厚的底蕴。奥运冠军丁霞从这里走出，学校曾获全国体育传统校项目学校联赛排球项目冠军、河北省排球锦标赛高中组冠军、河北省中学生运动会排球项目比赛冠军等诸多荣誉。每一项荣耀，都是无数次的汗水浇灌与不言败的不懈追求。

　　“排球是一项竞技运动，需要孩子们具备顽强拼搏的精神。”体育教师王晋辉告诉记者，学校排球队每年都要参加多项比赛，基本会持续到十月。比赛全部结束后，一直到来年的春节之后，队员们需要进行“冬训”，所以长达几个月的时间里，排球队的队员们几乎天天都在训练中。

　　“‘冬训’是提升体能和技术的关键时期，虽然辛苦，但也是队员们最期待的时间。这段时间，我们会加强力量训练、耐力训练以及技战术的精细打磨，确保每位同学都能在新赛季中展现出最佳状态。”王晋辉说，从下午四点到晚上八点，排球队的同学们每天要经历约4小时的训练，在这4小时的练习中，每个同学基本要跳几百次。每一次的跳跃、每一次的挥臂、每一次的冲刺，都是为了在赛场上那一刻的闪耀。

　　除了排球，田径、羽毛球等体育项目的训练也在市第十五中学的校园里开展着。每天下午的操场上，田径队的同学们进行着短跑、长跑、跳远、投掷等各项训练。羽毛球馆内，同学们挥拍激战，进行着激烈的羽毛球对抗训练。这些多样化的体育项目，不仅丰富了学生们的校园生活，更为他们提供了展示自我、挑战自我的舞台。

　　体育教学健全完善

　　保障体系助力成长

　　“体育是教育的重要组成部分，对于学生的全面发展具有不可替代的作用。学校从制度设计出发，确保体育活动的有序进行和体育精神的深入传承。”张兴华说，为了确保体育教育更加贴近学生的实际需求，满足不同阶段学生的发展，学校实行了分年级分项目的教学模式。

　　在这一教学模式下，学校根据不同年级学生的特点和兴趣爱好，精心设计了体育课程内容。在高一年级，注重加强学生的基础体能训练，培养学生的体育兴趣，通过丰富多彩的体育游戏和团队活动，激发学生的运动热情。在高二、高三年级则更加注重专业技能的精进和体育精神的锤炼，通过带领学生参与高水平的体育竞赛和团队项目，培养他们的竞争意识和团队协作能力。

　　今年夏天，学校投资修建了全新的篮球场，宽敞平坦的场地、标准规格的篮架，为爱好篮球的学生提供了一个运动的好去处。为了满足学生夜间运动的需求，学校还在篮球场周围增设了高亮度的照明灯，让学生们在夜晚也能尽情享受篮球带来的快乐。

　　“我们希望通过不断完善体育设施，为学生们创造更加更加优质、多元的运动环境。”张兴华说，这些设施的升级和增设，满足了学生们的运动需求，激发了他们的运动热情。

　　无论是激情四溢的“微马”比赛，还是紧张激烈的排球训练；无论是宽敞明亮的篮球场，还是遍布校园的乒乓球台。在这里，每一位学生都能找到属于自己的运动舞台，让学生在体育锻炼中健康成长、健全人格、锤炼意志。