叮铃铃，叮铃铃……随着欢快的大课间铃声响起，校园瞬间从“安静模式”切换到活力四射的“运动频道”。学生们从教室里走出，来到操场上，他们手持跳绳、拍着篮球、搬着彩色的体操垫，迫不及待地投入到大课间的阳光体育运动之中。

　　与每节课后的自由活动不同，学校大课间每天的活动时间一般为一个小时。日前，记者走访了石家庄市多所中小学看到，各个学校根据自身特色，精心设计了武术操、扇子舞、健步走、跳绳等形式多样的运动项目，在遵循运动规律的同时，又能切实达到锻炼效果，使同学们的大课间有了越来越精彩的打开方式。

　　80多个运动项目让学生的大课间不再枯燥

　　10月24日，记者来到了长安区仁华小学。早上10点，课间的铃声一响，孩子们从教室冲了出来，他们飞奔到器材室，快速地把运动器材搬到了操场上。几分钟后，跨栏架、长板凳、平衡木等运动器材被排列在操场的不同区域，整个操场瞬间变成了十余块功能不同的运动场地。

　　课间的铃声过后，动感的音乐在操场上响起，全校师生迎来了早上的大课间体育活动。在一年级的活动区域内，同学们依次匍匐爬行，他们在垫子上小心翼翼地前进，努力保持身体的平衡与协调。二年级的学生正排着队跳跃障碍架。三年级的学生在小心翼翼地走在平衡木上。四年级的学生挑战着“支撑分腿腾跃”，同学们从助跑到撑臂、起跳，动作连贯而流畅……整个操场仿佛是一个活力四射的舞台，每一个学生都在用自己的方式享受运动的快乐与激情。

　　“在跑、跳、投、翻、滚、爬这一系列丰富的运动中，同学们不仅能够提升耐力、速度、力量、平衡感、柔韧性和协调性，还能全面激活他们身体的各个机能部位。”体育教师王彤说，体育锻炼不仅是对人身体的锻炼，它还教会孩子们面对挑战时不轻言放弃，学会坚持与努力，从而在汗水中收获成长，塑造出坚韧不拔的个性和积极向上的生活态度。

　　记者在采访时了解到，仁华小学课间活动有50米弯道跑、篮球绕桩、跳跃平衡球等80多个项目。每隔一段时间，学生们就会在大课间里换一个项目。

　　“在项目设置上，学校依据小学体育课程标准的要求，针对不同年龄段和不同年级孩子身体发育的特点，按照低、中、高三个学段进行了总体设计。每个班级的活动项目都是不一样的，每个学段都有相应的进阶和挑战，让孩子们在运动中有练习、有挑战、有进阶，还能在运动过程中实现自我超越。”学校副校长安莎告诉记者，从一年级到六年级，学生们会经历运动项目的难度进阶，这让学生们能够接触到丰富的运动项目，从中收获运动的成就感，极大地增强了自信心。

　　将体育与美育教育融合在课间活动中

　　踏着整齐的步伐，各班列队入场，正军姿、喊口号，队列队形展示是高新区太行大街小学大课间体育活动中的项目之一。据了解，学校大课间的体育活动分为室外课间操和室内课间操，学校利用课间操将体育与美育教育相融合，让学生在欢乐的旋律中展现自我，在配合动作中培养团队合作精神。

　　学校的室外课间操包含了队列队形展示、啦啦操、民族舞、竖笛演奏等七个环节，在各个环节里，学生不仅能体验到运动的快乐，还在无形中接受了美的教育。在队列队形展示中，他们以精准的动作，展现出良好的纪律性和集体荣誉感。在民族舞环节中，他们跳着优美的民族舞蹈，感受着民族文化的魅力。在啦啦操环节中，学生则通过灵活多变的队形和动感的音乐，展现着青春的活力和激情。他们相互鼓励、共同进步，不仅提高了团队精神和协作能力，还学会了如何在团队中发挥自己的优势，为集体争光。

　　除了室外课间操，高新区太行大街小学还推出了室内课间操，让学生们在雨雪天气也能“动”起来。室内课间操包括杯子舞、传统武术手势操等五个环节，学生们在有限的空间内也能充分运动、放松身心。

　　作为“全国足球特色学校”，高新区太行大街小学也将足球元素融入到了大课间活动中。学校通过定期在大课间活动中带学生练习足球、举办足球联赛等方式，积极推广足球文化，让学生们在运动中感受足球的魅力，培养健康的生活习惯和团队协作精神。这种将体育与美育教育相融合的方式，不仅丰富了学生们的校园生活，还为学生的全面发展奠定了坚实的基础。

　　在丰富的游戏中享受运动乐趣

　　“1、2、3、4、5……”新华区大马学校，大课间活动时间里，同学们兴致勃勃地数着“房间数”，参与到“跳房子”游戏中。这个看似简单的游戏，却蕴含着无尽的乐趣与挑战。

　　为了丰富学生们的课间生活，学校利用校园空间，在地面上绘制了一块块“跳房子”活动区，每个活动区都由九个方块围成，每个方块上标着不同的数字，同学们从1号方块跳到9号方块，他们按照游戏规则，在单腿跳和双腿跳中交叉前进。在“跳房子”这个经典游戏中，孩子们跳跃的身影与欢快的笑声交织在一起，他们轻盈地跳跃，灵活地转身，锻炼了身体的灵活性和协调性。

　　除了传统的“跳房子”通关玩法，学校还注重游戏的创新，融入了更多趣味元素和挑战关卡。通过设置“时间挑战赛”，要求学生在规定时间内完成“跳房子”任务，从而激发了他们的竞争意识和时间管理能力。另外，学校还推出了“团队接力赛”，让学生们以班级为单位进行接力“跳房子”，在游戏中增强班级的凝聚力。

　　在石家庄市第二中学，大课间的铃声一响，教学楼前处处可见同学们运动的身影。利用教学楼的空地，同学们围成一个圈，踢毽子、传毽子，小小的毽子在同学们之间穿梭、飞舞。而另一边，两个同学甩起皮筋，其他人排起队跳皮筋，他们轻盈地跳跃、灵活地转身，让皮筋在脚下翻起，发出清脆的响声。在这些经典的游戏中，同学们在蹦、跳间锻炼了身体，释放了学习的压力。

　　记者看到，我市中小学校通过积极探索大课间体育活动的方式和项目，鼓励学生们走出教室，到户外“动起来”。各具特色的运动项目，为中小学校园里增添了生机与活力，让同学们在运动中身上有汗，眼里有光。