本报讯（记者 赵 艺）8月22日迎来“处暑”节气，此时暑气消退，早晚天气凉爽，但白天气温仍较高。据市气象台预报，8月22日我市午后到夜间有阵雨或雷阵雨，当天最高气温33℃。
气象数据显示，预计今年“处暑”时节，石家庄市降水量接近常年（47.4毫米），全市平均气温较常年(24.6℃)偏低0.2℃左右。其中，“处暑”期间，8月31日至9月1日、9月6日前后，我市将有小到中雨。
据市气象台预报，8月22日至24日，天气多为晴间多云，气温适宜。此外，我市8月25日至27日有阵雨或雷阵雨，雷雨时伴有短时强降水，短时大风等强对流天气。受降水影响，8月25日至27日最高气温在27℃至30℃，周内其它时段天气以晴到多云为主，最低气温22℃至26℃。
市气象服务中心提醒，因降水减少，空气湿度降低，会加重秋燥对人体的危害，饮食上要以“滋阴润燥”为主，多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨等有润肺清燥功效的食物，少食烧烤、辛辣类食品，以免加重秋燥。在作息方面，要改变夏季晚睡的习惯，尽量早睡早起，保证充足睡眠，避免熬夜。此时昼夜温差较大，年老体弱及患有慢性病的人群不适合“秋冻”养生，要根据气温变化适时增加衣物。
