本报讯 （记者 毛 宇）为提高辖区居民自我救护能力，帮助居民掌握急救知识与技能，8月6日，天苑街道东三庄社区开展“守护生命之光 急救温暖启航”培训活动。

　　活动现场，培训讲师首先对中暑与热射病进行解读，并着重讲解环境高温如何影响人体机能。讲师以通俗易懂的语言描述中暑和热射病的初期征兆，并介绍紧急情况下的应对措施，比如迅速转移至阴凉通风处、补充水电解质、湿敷降温等步骤。

　　为有效提升居民应对突发心脏骤停事件的急救能力，培训讲师在人体模型上进行演示，并对每一个关键步骤作出详细说明。现场居民通过直观的学习，深刻理解了如何迅速调整患者体位、有效打开气道、准确判断呼吸状况以及实施规范的胸外心脏按压等急救技巧。紧接着，居民纷纷加入实践环节，讲师则细致指导，及时纠正操作中的不当之处，耐心传授正确的心肺复苏动作要领。

　　此外，课程还对心脑血管疾病、糖尿病等疾病的早期症状和高危人群识别进行详细的阐释，提醒居民要定期体检，加强预防与筛查。同时，呼吁大家养成健康的生活方式来降低疾病风险。

　　此次活动，不仅为居民带来实用的急救技能与健康知识，更为大家提供一个相互学习、交流的平台，鼓励居民积极参与到健康管理中来，共同营建一个安全、健康、和谐的生活环境。