本报讯（记者 赵 艺）自进入春分节气以来，我市多有大风和沙尘天气，同时伴有小雨天气，据市气象台预报，3月31日天气将转为晴天。

　　据市气象台预报，3月29日夜间有零星小雨或小雨出现。3月30日，白天降雨范围缩小，西部山区仍有零星小雨。随后，天气由多云转为晴天。大风仍会继续，3月30日白天会有3至4级东北风。

　　根据气象部门天气形势分析，在4月5日清明节来临之前，3月30日至4月4日，天气以晴到多云为主。除了3月30日，4月2至4日的风力比较大，尤其是下午到前半夜时段风力4级左右。这段时间，气温依然是起伏不定，昼夜温差大，最高气温在13℃至23℃之间，最低气温在4℃至11℃之间。

　　市气象服务中心联合市三院专家提醒大家，春分时节，为了保持机体功能的平衡协调稳定，日常饮食方面不宜多食“发物”，应多食用蔬菜水果，补充冬季体内维生素和矿物质的消耗，对养生大有裨益。春季是养肝的好时节，起居上要顺应自然规律的变化，早睡早起，养肝护肝；春分时节的气候十分适宜各种病菌的繁殖和传播，所以要注意在合适的天气情况下经常开窗通风。寒温不定，不宜过早脱去冬衣，老年心脑血管患者更要注意。